梦境往往是潜意识对现实压力、情绪或潜在矛盾的反映。梦见被“婆婆”追赶，可能与以下几个方面的心理状态有关，可以结合自身情况思考：
1. 家庭关系中的压力
2. 对“被约束”的焦虑
3. 未解决的冲突或愧疚感
4. 自我成长与身份转变
应对建议：
1. 记录细节：回想梦中你的情绪（恐惧？愤怒？无奈？）、环境（熟悉或陌生？有无出口？）、结局（逃脱了还是被抓住？）。这些细节能更精准对应现实压力源。
2. 自我觉察：近期是否面临与婆婆相关的具体事件？或是否有其他权威人物/责任让你感到类似压力？
3. 尝试沟通：如果现实关系存在紧张，可以用温和的方式表达需求，例如通过丈夫间接沟通，或明确自己的底线。
4. 释放情绪：通过运动、艺术、书写等方式疏导压力，避免情绪积压。
梦境并非预言，而是内心的“信号灯”。如果这种焦虑持续影响生活，可以尝试与信任的人倾诉，或在必要时寻求心理咨询，探索更深层的自我需求。希望你能找到内在的平衡感。