梦见被人追赶或捉捕通常反映了内心的某种焦虑或压力，以下是几种可能的解释方向，你可以结合自己的实际情况参考：
1. 现实压力或逃避心态
2. 对失控的恐惧
3. 内疚或自我批判
4. 传统文化中的解释
如何缓解？
梦境往往是潜意识的隐喻，没有绝对答案，但可以借此更了解自己的情绪状态。如果梦境长期困扰你，或伴随强烈情绪（如惊醒、心悸），也可以考虑和专业心理咨询师聊聊。
梦见被人追赶或捉捕通常反映了内心的某种焦虑或压力，以下是几种可能的解释方向，你可以结合自己的实际情况参考：
梦境往往是潜意识的隐喻，没有绝对答案，但可以借此更了解自己的情绪状态。如果梦境长期困扰你，或伴随强烈情绪（如惊醒、心悸），也可以考虑和专业心理咨询师聊聊。